自不量力和不自量力是一样的。

自不量力 [ zì bù liàng lì ]和不自量力 [ bù zì liàng lì ]基本释义：量：估量。

指不能正确估计自己的力量（多是指做力不能及的事情）。

也说自不量力。

出处：战国 刘向《战国策·齐策三》：“荆甚固，而薛亦不量其力。

”白话译文：楚国十分的强固，有侵略的意思，可是薛邑也实在自不量力。

例句：愚公想要把山移走，在外人看来这是不自量力的行为。

用法：动宾式；作谓语、定语、状语；形容对自己估计过高。

扩展资料：自不量力成语故事：春秋时期，在如今河南省境内有两个诸侯国，一个是郑国，一个是息国。

公元前712年，有一次发生了争执，息国的国君不采取谈判协商解决争端的态度，却贸然出兵，向郑国发动了战争。

这两个诸侯国虽然都很小；但息国的人力与物力比郑国要少得多，军力也要弱得多。

郑国被迫应战，同敌人厮杀，战争自然以息国的失败而告终。

自不量力的息国一定会被消灭，因为息国国君不考虑自己的德行，不正确分析敌我双方的力量，分不清敌人与朋友，不团结邻国。