每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是冬至吃什么食物方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

北方冬至吃羊肉、饺子、狗肉、馄饨；南方冬至吃汤圆、烧腊、甜丸、九层糕、糍粑、豆腐、红豆糯米饭、姜母鸭。冬至时节饮食宜多样化、粗细粮、水果、蔬菜合理搭配、多吃鱼少吃内、适当食用高钙食品。饮食且清淡、不宜吃肥腻、过咸食品。

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