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BMI是指体重指数，即体重（kg）除以身高（米的平方）。在一般情况下，BMI的指数一般是18-24之间为正常。低于18时，称为体重偏轻；超过24时，称为过重；超过28时；就称为肥胖；超过32时，为过度肥胖。BMI在评估肥胖时，比标准体重要精准，主要是根据BMI的指数来判断患者是否发生了肥胖。如果发生了肥胖，患者是要进行处理的。因为肥胖与冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病都有密切的关系，尤其是高血压和Ⅱ型糖尿病的发生都与肥胖有直接的关系。肥胖以后可导致胰岛素抵抗，产生糖尿病。肥胖以后体重加大，心脏的负荷增高，也容易导致高血压的发生。所以，BMI指数升高时，要引起患者高度的重视。

所有人的 BMI 值都与人体的身高和体重成正比，所以对于 BMI 值的计算结果，并没有小孩、儿童、男性、女性、孕妇之分，所有的计算方式也都相同，然而大家也不必过度计较自己 BMI 值的精准程度，毕竟身体的肥胖指数与健康程度要以实际情况为准。

由于人的体重与身高都是有一定比例的，所以人体的正常 BMI 指标都会随着人的成长发生变化，因为 BMI 值在国际上广泛得到应用，所以当我们想要了解一个人是否健康时，第一参考指标就是 BMI 指数，因为人的健康指数与你的身高、体重有着密切的关系，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI 值就是一个中立而可靠的指标。

bmi值超标要减肥吗

我们都知道超重或者肥胖对身体并不好，所以从一定程度上来说，BMI指数如果高于正常值可能会导致一些疾病的产生，例如：冠心病、糖尿病、心脑血管疾病等。当疾病缠身，寿命也会比健康人少，当BMI指数超过30，人的平均寿命会减少9年，超过45可能会减少13年。所以，普通健康成年人要时刻注意自己的身体状况。

需要注意，BMI指数并不能直接反映我们身体脂肪的含量，除了评估我们身高和体重的比例，还要结合其他指标来看我们身体是否健康。但是，我们日常注意饮食、多运动、保持心情舒畅、作息规律，很多疾病都能避免，所以关键还是要看我们的生活习惯是否健康。

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