人到老年 身体体质下降 最常见的疾病 有以下几方面：1. 心脑血管病 （包括高血压 心脏病 脑血栓等）2. 风湿骨病 （颈椎病 肩周炎 腰椎间盘突出 及风湿；类风湿关节炎等）3. 前列腺病 （前列腺炎 前列腺增生 前列腺肥大等） 以上这些都是慢性病 所以药物治疗起来要慢些最主要是生活上要多加注意 心脑血管病的人 要注意：性格暴躁的遇事情要冷静 有些事情不要想的太多 胸怀放开些就好 天冷及时增加衣服 注意体位的改变要慢 比如（起床要慢不要起来立即下地走路 这样会使 体位立即变化从而使血压突然升高引起头昏摔倒） 风湿骨病的人 要注意： 要做好防寒保暖 同时冬病夏治也是关键 呼吸系统病的人 要注意：也是防寒保暖 因为和 风湿骨病一样一遇到外界风寒湿的侵袭而经常复发 而且越来越严重。