近年来，在欧美等国家，很流行地使用一种特殊材料制成的、有微孔的面料做成的床垫罩、羽绒被罩、枕头罩，这种材料制成的罩仅能使水进出，而阻止螨虫的进入，可降低尘螨100倍。

这个罩比过去用的塑料制品好得多，塑料虽光滑，但没有通透性，可以使霉生长。

　　用这种特制的罩将床垫、羽绒被、枕头罩上，每周将这种罩洗一次或用抹布擦干，防止螨在上面积聚，再在通风的地方晾一会儿使之完全干燥，就能减少尘螨的污染。

　　床上用品每周必须洗涤一次，水温在60℃以上，浸烫10分钟最好，这样可以杀死尘螨；100℃的热水不仅可以杀螨，还可以杀灭所有与尘螨有关的过敏原；而凉水只能冲移而不能杀螨。

　　2、曝晒　　不能清洗的卧具，如枕芯、棉被胎、床垫等，应该经常在日光下 曝晒、拍打，如果经济条件允许，每2-5年应该全部更换一次。

　　3、冰冻　　寒冷、冰冻也能杀死螨，0℃以下时，尘螨不能存活；0～7℃时尘螨虽能存活，但无繁殖能力。

洗完的床单被套等也可装在塑料袋中放入冰箱或冰柜（如果你家的冰箱足够大的话）中过夜，这也是杀螨的好方法。

4、室内的通风 　　也有一些科学家认为，许多人做得太过了，把地毯全部撤掉，剩下光秃秃的水泥地面像监狱似的，真的没有家的感觉了。

许多医生认为，地毯虽然是尘螨滋生、繁殖的地方，室内的通风对于防止螨虫的滋生、繁殖也是非常重要。

因此，如果可能的话，开着窗户睡觉，新鲜的空气不仅可以杀死尘螨，减少过敏原，还可以减少气道和肺的充血，有利于呼吸。

　　5、喷洒尘螨剂 　　如果你不打算撤掉舒适、漂亮的地毯，那么，你至少每周应该吸尘1—2次；也可在地毯上喷洒尘螨剂，应每隔1-2个月重复使用一次杀尘螨剂。