不可以 睡眠不足都不行 更别说不睡觉了。

人的脑细胞在每天睡眠充足的情况下，每天死亡10万个，活到一百岁，才死掉三分之一，人依然很健康，记忆力也很不错，更不会得老年痴呆症，可是如果睡眠不足，脑细胞每天死亡就到到30万到40万个，就会导致心血管不足，心脏病，高血压，便秘，记忆力减退，精神不振，如果失眠或睡眠不足三小时，长期下去，很容易得老年痴呆症.严重者会精神崩溃。

好多疾病就是睡眠不足就是精神不佳，抵抗力差，才得病的。

女的最明显的就是皮肤变得粗糙，暗黄、无光，心烦意乱，干火大，急躁。

还会有妇科方面的影响，月经不调，等。

睡觉比吃饭还重要！！！。