汗，3公分？足够大了，你已经有肾积水了，而且结石的尺寸比较大，现在你没有感到疼痛是正常的，因为你的结石没有排到输尿管所以是不会感到疼痛的，你这个必须做手术，等到你的结石排到输尿管的时候你会感到疼痛，这个时候才适合做手术，做体外碎石，体外碎石对身体没有什么损害，因为你有肾积水了，现在要多做运动把结石排到输尿管，积水长期存在对肾危害很大的，现阶段你就跳绳，跑步，再多吃黑木耳，然后吃点排石颗粒，等到结石疼痛时候去做手术吧。

我去年得的结石，这是我的亲身经历，希望给分。