我觉得吧，还是善存比较好。

首先善存的维生素的种类比21金维他多，而且只吃一片就好，要在饭后吃的哦。

而且21金维他吃完后还有什么尿会变黄的现象，总觉得不能长时间吃。

还是善存比较好。