首先就要冷静 第一步，找自己的妻子谈一谈，听听看她有什么解释，要先选择相信她。

记住，谈话时，要控制住自己的情绪，使谈话能够正常持续。

或许你的妻子也会因此而感动。

第二步，问她打算怎么办，如果她认错、保证不再有下一次，那么你要是对她还有情意就原谅她吧，如果感情已经淡了，或实在无法原谅，那就不要轻易饶恕。

第三步，不要马上就想到离婚的事情，如果有孩子的话，就要慎重考虑到孩子的感受。

不过在一起实在没趣的话，对孩子来说也不是什么好事。

希望你幸福。