以夏至后的第三个庚日为初伏.今年夏至为6/21,是辛巳日,第三个庚日是7/20,庚戌日,为初伏起始日, 第四个庚日是7/30,是庚申日,为中伏的起始日, 以立秋后的第一个庚日,8/9,庚午日,为终伏起始日. 会算的可以此计算，不会算的，去翻一下日历。

有的日历上是标出的。