导致这个日益严重的问题的因素有很多，现在有研究表明怀孕可能是确定孩子面临肥胖风险的一个特别有影响力的时间。

研究人员称，这里有 6 种准妈妈习惯可能会影响下一代体重增加的轨迹。

根据在加拿大温哥华举行的儿科学会年会上发表的一项新研究，边吃东西边看电视的孕妇更有可能在婴儿喂养期间继续这种习惯，这与新生儿以后的儿童肥胖风险有关. 研究作者兼纽约大学医学院临床儿科副教授 Mary 博士说，不鼓励在吃饭时看电视，因为它与较差的饮食质量有关，而且母亲可能会错过表明婴儿吃饱的微妙线索。乔·梅西托。虽然这是初步研究，但该研究的结果很好地提醒人们，分心的饮食会导致不健康的习惯，如暴饮暴食和忽视饱腹感。通过在固定的餐桌上用餐来宠爱自己;你的身体和宝宝会感谢你。

在最近发表在《循证护理》杂志上的一篇评论中，作者菲利帕米德尔顿(不要与凯特王妃的性感妹妹混淆)警告说，经常食用红肉与孕妇患妊娠糖尿病的几率较高之间存在联系，这会带来风险为了母婴双方的健康。红肉摄入量最高的女性的风险升高了 49%!《糖尿病护理》杂志上的另一项研究发现，在母亲患有妊娠糖尿病的人中，孩子患肥胖症的风险显着增加。米德尔顿假设红肉和加工肉(而不是铁)中存在的过量脂肪和添加剂可能是风险升高的罪魁祸首。好消息是，非肉类蛋白质来源似乎具有相反的效果。米德尔顿笔记：“

根据 PLoS Medicine 上发表的一项研究，在怀孕期间体重过重的母亲可能会永久性地影响能量平衡机制，例如后代的食欲控制。研究人员发现，体重超过 40 磅的女性所生的孩子中有 39.4% 肥胖。根据医学研究所的数据，正常体重女性(BMI 18.5-24.9)在怀孕期间的推荐体重增加为 25 至 35 磅。

称之为金发姑娘困境。研究人员表示，怀孕期间体重增加过少也可能会增加孩子超重或肥胖的风险。这项发表在《美国妇产科杂志》上的大规模研究发现，怀孕前体重指数 (BMI) 测量值正常且体重低于医学研究所推荐的 25 至 35 磅的女性多出 63%可能有一个孩子变得超重或肥胖。

麦克马斯特大学的研究表明，母亲使用一类称为选择性血清素再摄取抑制剂或 SSRIs 的抗抑郁药可能使婴儿在以后的生活中易患肝脏周围脂肪堆积、2 型糖尿病和肥胖。该研究的作者指出，研究结果并不表明女性在怀孕期间应避免服用抗抑郁药，只是可能存在相关风险。需要做更多的研究来验证这些结论，但如果你有疑虑，你应该咨询你的医生。