在Windows 7系统中，清理C盘空间是一项常见的任务，可以帮助提高系统性能和响应速度。不过，在删除任何文件之前，请确保您了解这些文件的用途，以免误删重要文件导致系统不稳定或数据丢失。下面是一些可以安全删除的文件类型：

1. 临时文件

Windows会自动创建临时文件来存储临时数据，这些文件通常可以在“%temp%”目录下找到（可以通过打开“运行”对话框并输入 `%temp%` 来访问）。这些文件通常是安全删除的，因为它们是临时性的，但在删除前建议先关闭所有应用程序，以防有程序正在使用这些文件。

2. 系统还原点

虽然系统还原点是为了保护您的系统免受软件冲突或病毒感染的影响，但您可以选择删除旧的还原点来释放磁盘空间。这可以通过控制面板中的“系统”选项进行管理。

3. 回收站

回收站中的文件只是被逻辑上删除，并未从硬盘中永久删除。定期清空回收站可以释放大量空间。

4. 日志文件

日志文件记录了系统的活动，但它们占用的空间可能很大。位于 `C:\Windows\System32\winevt\Logs` 的文件夹内，您可以检查这些文件是否可以安全地删除或压缩。不过，不建议普通用户手动删除这些文件，最好使用系统维护工具。

5. 不再使用的软件安装文件

如果您已经安装了某些软件，那么安装文件可能就不再需要了。这些文件通常位于 `C:\Program Files` 或 `C:\Program Files (x86)` 文件夹下。请谨慎操作，避免误删正在使用的程序文件。

6. 缓存文件

浏览器缓存、系统更新下载等也占用了大量空间。您可以定期清理这些缓存文件，以释放空间。

注意事项：

- 在执行上述操作之前，请确保备份重要数据。

- 使用系统自带的磁盘清理工具（Disk Cleanup）可以更方便地完成一些清理工作。

- 对于不确定的文件或文件夹，建议不要轻易删除，以免影响系统的正常运行。

通过上述方法，您可以有效地清理C盘空间，提高系统的运行效率。