Windows Vista的开机过程大致可以概括为以下几个步骤：

开启电源：计算机系统将进行加电自检(POST)。如果自检通过，BIOS会读取主引导记录(MBR)，即被标记为启动设备的硬盘的首扇区，并传送控制编码给MBR。

启动菜单生成：MBR读取引导扇区-活动分区的第一扇区，此扇区包含用以启动Windows启动管理器(Windows Boot Manager)程序Bootmgr exe的代码。Windows启动管理器读取“启动配置数据存储(Boot Configuration Data store)中的信息，生成启动菜单。

选择操作系统：用户在启动菜单中选择要启动的操作系统。如果选择的是Windows Vista，Windows启动管理器运行%SystemRoot%/System32文件夹中的OS loader——Winload.exe。

优化Windows Vista开机速度的方法包括：

需要注意的是，Windows Vista的开机速度相比Windows 7来说较慢，这主要是因为Windows 7在内核优化、启动项管理和系统资源利用等方面做出了改进。