看了很多好像影响皮肤的挺多的除了外界影响！吃的话……应该要少吃海鲜类（尤其是皮肤过敏的人）牛肉羊肉最好也少吃。

然后多吃蔬菜跟水果之类的因为含维生素比较多……。