之所以称其为户外活动是有原因的：没有什么比在阳光和露天晒太阳更令人耳目一新了。科学证明了这一点–多项研究发现，与自然互动可以增进幸福感并提高认知能力。

但是，如果有人担心从家乡进行冒险活动会增加感染的风险，那么在大流行期间与自然界联系会带来相同的好处吗?

最近，巴纳德学院，哥伦比亚大学和圣母大学的学者进行了一项研究，以回答这个问题。

支持单位授予环境科学教授巴纳德- -从美国国家科学基金会，布莱恩Mailloux和伊丽莎白库克联手帕特里夏·卡利根，巴黎圣母院的院长工程学院，并梅根毛雷尔，在美国哥伦比亚大学地球研究所的博士后研究员，以调查了全国1200名大学生。

该研究人员发现，那些接受调查的认为这是“冒险”去户外的，即使81%(他们担心别人的失败戴口罩，或者符合社会距离的要求)，受访者的幸福感-额定10点规模–出门后最高，不受关键的社会和经济变量影响。

此外，这些研究人员较早的探索性研究表明，纽约市冬季的公园游人们似乎获得了与那些在春季，夏季和秋季天气温和时参观公园的人们相同的好处。

为您更多在负责任的利用下，在当前的COVID-19大流行期间，即使在严寒的冬季，城市绿地对于公共卫生和福祉也可能更为重要，因为当冬季寒冷时，可能有必要在外出之前扎上几层衣服。

根据CDC的指导，在户外比在室内更安全-至少要等到广泛的疫苗接种帮助我们克服大流行时，才可以。

同样，鉴于过去几个月来我们几乎完全处于孤立状态，利用对自然的天生爱心可以帮助我们抵抗孤独感和其他心理健康问题的加剧。该亲生命假说假定，人类生来就具有“倾向，注重生活和栩栩如生的过程，”这或许可以解释为什么有要被周围的植物和动物的实实在在的好处。

上个月，德国科学家在《生态经济学》杂志上发表了一项研究，得出的结论是，最幸福的欧洲人是日常生活中鸟类数量最多的人。作者不仅确定在鸟类周围生活会使人们更加快乐，还确定附近的另外14种鸟类提供的满意度与每月多赚150美元一样多。