email 地址也就是电子邮箱地址，标准格式是用户名加 @符号再加邮箱域名，完整结构是用户名 @域名，填写的时候必须严格按照这个格式输入，不能缺少 @，也不能多空格，很多人注册账号填表单的时候经常报错，大多是大小写混用、多打空格、符号输错，或者把中文符号当成英文符号，国内常用邮箱有 QQ 邮箱、163 邮箱、126 邮箱、新浪邮箱，还有企业邮箱，不同邮箱域名不一样，填写的时候要和自己已经注册好的邮箱保持一致，这个邮箱后续用来接收验证码、找回密码、接收通知，一旦填错就收不到相关邮件，所以填写前最好复制自己已经注册成功的邮箱，避免手动输入出错，掌握格式规则之后，不管是网页注册、APP 注册、简历、考试报名都可以正确填写。
标准格式讲解
完整结构 用户名 @邮箱域名
举例 123456@qq.com
其中 123456 是用户名
@ 是固定分隔符号，必须是英文半角符号
qq.com 是邮箱服务商域名
国内主流邮箱域名参考
QQ 邮箱 用户名@
网易 163 邮箱 用户名@
网易 126 邮箱 用户名@
新浪邮箱 用户名@
企业邮箱 一般是 姓名拼音 @公司域名.com
填写核心规则
第一 @符号必须是英文半角，不能使用中文的＠，中文符号会直接提示格式错误
第二 整个邮箱地址中间不能有空格，前后也不要带空格
第三 用户名里面一般可以使用字母、数字、下划线，不支持中文汉字
第四 域名部分不要写错，比如把 163 写成 l63，数字 1 和小写字母 l 很容易混淆
第五 邮箱不区分大小写，但是推荐全部小写填写，减少识别错误
填写对比表格
正确填写示例 错误填写示例 错误原因
abc123@qq.com abc123＠qq.com 使用中文 @
abc123@qq.com abc123 @qq.com 中间多空格
abc123@163.com abc123@l63.com 数字 1 错写成字母 l
abc_123@qq.com 张三@qq.com 用户名使用中文
详细填写操作步骤
第一步 确认自己已经注册好邮箱，打开邮箱页面，复制完整邮箱地址
第二步 找到表单里面 email 地址输入框
第三步 粘贴或者手动输入邮箱，严格按照用户名 @域名格式
第四步 检查有没有中文符号、多余空格、域名拼写错误
第五步 提交表单，如果提示格式错误，重新核对每一个字符
特殊场景说明
考试报名、简历投递、海外网站注册，这类场景填写 email 地址，优先使用稳定长期可用邮箱，不要临时注册一次性邮箱，避免后续找回密码收不到邮件，如果是企业邮箱，必须使用公司分配的邮箱地址，不能随便填写个人 QQ 邮箱替代。
常见报错原因汇总
报错格式不正确 基本都是 @是中文符号、多空格、缺少 @、域名写错
提示邮箱不存在 填写的邮箱没有注册，或者用户名输错
收不到验证码 邮箱填写正确，但是邮件进入垃圾邮件文件夹，需要去垃圾箱查找
【常见问题】
问题 1，email 地址里面的 @可以用中文符号吗，回答 1，填写 email 地址的时候 @必须使用英文半角符号，中文＠会识别失败，表单会提示格式错误。
问题 2，没有邮箱可以直接随便填一个 email 地址吗，回答 1，不建议随便填写 email 地址，后续接收验证码、找回密码都需要这个邮箱，随意填写会导致无法接收邮件，最好提前注册 163 或者 QQ 邮箱。
问题 3，email 地址填写可以带中文吗，回答 1，标准 email 地址用户名一般不能填写中文，必须是英文数字下划线组合，带中文的 email 地址会格式校验失败。
问题 4，email 地址大小写有要求吗，回答 1，email 地址本身不区分大小写，但是填写的时候推荐全部小写，降低输入出错概率。
【免责申明】
本文内容仅作为电子邮箱填写科普参考，不同网站表单校验规则会有细微差异，若提交报错请以对应平台提示为准。