设置电脑自动开关机功能，可以有效管理您的时间，避免不必要的电力浪费。以下是在Windows和Mac操作系统中设置自动开关机的方法。

Windows系统

自动关机

1. 使用任务计划程序

- 按`Win + R`键打开运行对话框，输入`taskschd.msc`并回车，打开任务计划程序。

- 在右侧点击“创建基本任务...”，按照向导的提示，为任务命名，并选择触发器（如每天、每周等）。

- 选择操作类型为“启动程序”，然后在程序或脚本的位置栏中输入`shutdown.exe`，添加参数 `-s -f -t 60`（这里的60代表60秒后关机，您可以根据需要调整时间）。

- 完成创建后，该任务会在指定的时间执行关机命令。

2. 使用命令行

- 按`Win + R`键打开运行对话框，输入`cmd`并回车，打开命令提示符。

- 输入`shutdown /s /f /t 3600`（这里的3600代表3600秒后关机，即1小时），然后按Enter执行。您也可以将这条命令保存为批处理文件，方便重复使用。

自动开机

对于自动开机，Windows系统通常需要BIOS支持。进入BIOS设置，找到“电源管理”或类似选项，启用“定时开机”功能，并设定具体时间。保存设置后重启计算机即可生效。

Mac系统

自动关机

- 打开“系统偏好设置”，点击“节能器”。

- 点击右下角的“电源适配器”或“电池”下的“定时”按钮。

- 在弹出窗口中勾选“在特定时间关闭”，然后设置日期和时间。

自动开机

- 打开“系统偏好设置”，选择“节能器”。

- 点击右下角的“电源适配器”下的“定时”按钮。

- 勾选“在特定时间开启”，并设置日期和时间。注意：此功能需要您的Mac支持Wake-on-LAN或通过USB设备唤醒的功能。

以上就是在Windows和Mac系统中设置自动开关机的方法。请根据自己的需求和系统版本进行相应的设置。